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白天可以抹淡i斑吗

其实白天和晚上都可以使用南芳---霜，但一般使用在晚上效果---。修护---霜包含的活性成分较多，zui好在晚上睡前使用，效果较好，在晚上的时候身体呈现出一种休息的状态，这个时候使用修护---霜可以帮助---的吸收---霜的活性成分。但夜间应先将---清洁做好，按常规护肤流程护理---后，取适量涂抹于---即可。

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为何---霜后斑变多

普通使用---霜后，斑点会变多，可能是因为皮肤没有吸收到有效成分，或平时的防晒工作没有做好，也可能是使用前脸部没有清洗干净，可以去医院做一定的检查了解情况。---霜祛除斑点---的效果很---，一般情况下不会出现用完以后色i斑还变多的情况，因为---霜的成分都是对人体皮肤有益的，用后可以抑制---的形成，帮助人体---斑点。

随时防晒。

其它护肤产品防晒是1，医美，美容是0。假如护肤品只让我使用一瓶，那么我会毫不犹豫的选择一个安全又能保护皮肤的---。每个人都非常关注---、---、去皱、收缩毛孔的问题，其实这些都是我们在皮肤---之后所忽视的补偿和修复。zui高i级护肤品应该是边防边护，防止---老化，防止---长斑、长皱i纹，这是护肤的第yi步，非常重要。除孜孜求的产品修复---外，还要把防晒的第yi步，就是防止---受损做好。

祛除---斑点前，先了解一下斑点是如何形成的？斑的形成主要有以下几个因素！

(1)紫外线照射：太阳紫外线照射是造成---斑点的重要原因。在阳光过度照射下，强紫外线容易激i活黑素母细胞中的络氨酸酶，加速黑素合成，导致色素沉积。

内分i泌原因：内分i泌紊乱也是女性脸部斑点的重要原因，经期和妊i娠期间体内性激i素水平的改变，会影响---的生成。此外，内分i泌不稳定时常引起情绪不稳定，还会间接导致---斑点的形成。

生活习惯的问题：---的生活习惯，如过度压力，偏食，缺乏睡眠，也会使---增多。睡得不稳，皮肤---率也不佳，会影响---颗粒的生成。

(4)遗传因素：遗传也是---斑点的成因之一。

(5)其他：使用过期或不佳的化妆品，长期服用------药，吃有光泽的食物，等等都会导致---斑点的形成。

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------的误区

误区一 ：盲目追求迅速---皮肤表皮层变薄，这一点是很多---非常有感想的，很多利用过“---霜”、“---霜”的---开始觉得到的便是皮肤变薄了，缘故原由是有加快卵白质剖析的作用，而皮肤紧张的构成部门恰好便是卵白质，卵白质剖析失了，皮肤固然也就变薄了。

误区二：长斑初期盲目---很多女性在------出现，还不是很---的时候，不在意，在没有人员的指导下，很随意地去使用具有---功能的化妆品，自行---。结果是斑越来越---，难度越来越大，耽误了---的好---。其实越在早期，越容易，当然，要选用正确的---方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重，增加的时间和经济成本。

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一说到富含---c的水果和蔬菜，你可能如数家珍，比如黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、草莓等。

其中的草莓、奇异果、西红柿、柠檬可以称得上是天然的---佳品，尤其是柠檬，在每年推出的---保养品，柠檬总是的主角，它不仅可以---，还能淡化已经形成的---。

每天早上喝一杯柠檬水是的美容方式，这也是很多演艺明星的必修课。

另外，蔬菜中的白菜、洋葱、萝卜褪---的效果---，玉米中的胱胺酸含量在食物中非常少有，它可以帮你阻挡紫外线，酸奶、银耳和薏仁都可以令---变得白皙，还能排出体内，所以多食用无妨。尤其在夏天，不妨多饮用一些消暑---的甜汤，这些对---------有帮助。

很多女生以为，如果想变白，就应该吃那些白色的东西，比如牛奶、豆浆等等，虽然这些东西对身体很有好处，但这种想法实在没什么科学依据。若条件允许用牛奶洗脸，倒是增白的一种好方法。

就很多食物的种类来说，有一些容易感光，比如芹菜、韭菜、香菜、红豆等等，这些食物进入体内之后，如果马上经过紫外线照射，就很容易产生斑点。

毕竟食物中的营养含量不同，对人体的作用也各有千秋，所以女生们大可不必因噎废食，只要不过度食用就可以了，对于那些容易感光的食物，可以选择在晚上食用。