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建议敏感皮肤人群尽量避免日晒，要习惯使用---、隔离霜等产品。哪怕是阴天雨天，虽然没有阳光，但并不代表没有紫外线，防晒仍是每天要做的功课。值得一提的是，防晒是对抗皮肤衰老的重要手段之一，防晒做不好，更容易长纹、长斑。

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如果皮肤已经出现了---，一段时间都没有---的话，建议到医院做个检查，不要一味拖延。一方面可以检测---原，针对已经出现炎i症的皮肤，可使用药i物---；另一方面，了解---原后，可调整生活习惯，有意识地避开---原。

脸部清洁后，应在三分钟内进行护理，及时有效地补充缺水---。可用喷雾或用水润泽，依个人喜好选择适合自己皮肤的喷雾，我是比较喜欢使用的，既---又方便。用喷雾(保湿水)可起到二次清洁的作用，并能调理角质层，使皮肤---的吸收，有利于后续产品的吸收。

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春季防---避开这几个错

又是春天，---的烦恼也进入了活跃期，---、眼睛和---等------让------苦不堪言。为此，---总结了---症---应该避免的几个错误。

1 .花粉季节开窗。美国加州凯撒中心---科主任阮敏高博士表示，花粉季节好关闭门窗，然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

2 .锻炼时间错误。------应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到高值。建议，好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

3.忽视空气清洁。使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内---原的有效措施。

4 ．很多---者，会随身携带药，这类每年应检查一次是否过期，一旦过期应立即更换。而且注i射器也不应该放在汽车内，高温会降低其。

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